Olahraga Yang Membantu Meningkatkan Fokus
Saya masih ingat saat saya pertama kali mencoba berlari pagi. Saya merasa lelah dan tidak bisa fokus pada apapun kecuali napas saya yang terengah-engah. Tapi setelah beberapa minggu, saya mulai merasakan perbedaan. Saya bisa fokus lebih baik, dan pikiran saya menjadi lebih jernih. Saya menyadari bahwa olahraga tidak hanya baik untuk tubuh, tapi juga untuk…
